2011年01月12日

「プラン」

「ダイエットは明日から」と言っている限りそれ(ダイエット)は永遠にできない。セットである楽しいこととしんどいこと。先に楽しいことを体験してしまうと、次のしんどいことが更にしんどく見えてやる気を削ぐ。やりたくなくなってしまう。つまりセットが完結しない危険性が増す。諦めてしまいたくなって。中途半端でも。
楽しいことはしんどいことのご褒美。それはしんどさを軽減する方法でもある。たとえしんどくてもその後にはいいこと、楽しいことが待っていると思えばわくわくしない?そのわくわくがゴールへ向かうガソリン、バッテリー。
頂上についた時の達成感、そのために辛い道中頑張れる。山登りが好きな人はよくそう言う。このわくわくはそれときっと同じ。
どんなにしんどくても楽しみがあるから。辛いのご褒美に楽しいことが待っているから。
それが達成、成功の秘訣。私もよくそれを利用していたから嘘じゃない。
楽しみのために頑張るプラン。一度でいいから立ててみて。
posted by かおり at 21:32| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | かおりのひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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